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Venerdì, 28 Aprile 2017

Firenze, stage di ginnastica con Adriana Crisci

Mar 23, 2016

Il CSI Toscana, in collaborazione con la Professional Gymnastics Movement, e il Centro Ginnastica Firenze, dopo il grande riscontro positivo ottenuto al primo allenamento di perfezionamento organizzato con Adriana Crisci domenica 17 gennaio, è lieto di invitarvi al 2° appuntamento, DOMENICA 3 APRILE, ad un una giornata dedicata all’ apprendimento di metodologie e tecniche con l’ausilio dell’Air Track, per dare modo a tutte quelle ginnaste che purtroppo non sono riuscite ad iscriversi al primo appuntamento per mancanza di posti. Air Track e non solo: la sede di allenamento sara’ la struttura del CENTRO GINNASTICA FIRENZE, palestra attrezzata per svolgere attivita’ di livello agonistico.

Sede dell’allenamento:
CENTRO GINNASTICA FIRENZE
Via Isonzo 26/A FIRENZE

Destinatari:
• Atlete che desiderano perfezionare le proprie abilità tecniche. Eta’ minima per la partecipazione: dagli 8 anni in su
• Saranno ammesse un massimo di 30 ginnaste.

Programma:
Ore 9.00: Conferma iscrizioni, consegna materiali e presentazione del corso.

1° seduta di allenamento: 9.30/12.30:
• Impostazione del Riscaldamento
• Analisi della postura
• Impostazione della Verticale
• Lavori specifici di Pliometria
• Impostazione dei salti semplici avanti con l’utilizzo del Trampolino Elastico

2° seduta di allenamento: 14.00/17.00:
• Preparazione Fisica Generale
• Pre - Acrobatica
• Impostazione della rondata
• Acrobatica indietro
Ore 17,30: Consegna attestati di partecipazione e Gudgets

Per questioni organizzative, le adesioni dovranno pervenire al CSI Toscana entro:
VENERDI’ 25 MARZO 2016

Per informazioni:
Direttrice Tecnica Regionale CSI TOSCANA
DEBORAH FIASCHI
Tel: 339.35.14.466
Mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Scarica direttamente dal sito il depliant informativo e il modulo d'iscrizione collegandoti al seguente link:
http://www.adrianacrisci.com/#!eventi/c1c0n

Evento organizzato da:
CSI TOSCANA e da Professional Gymnastics Movement
www.csitoscana.it
www.adrianacrisci.com

Fabio Castelli

Sono il Fondatore e Presidente di GINNASTICANDO.it. Laureando in Giurisprudenza, amante della fotografia e videomaker amatoriale. Mi piace pensare che niente è impossibile per chi vuole!

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